Moveoo - PT small group!

Ni som följt mina inlägg vet att jag var på ett träningsevent för några helger sedan i Stockholm. Där jag för första gången testade på MOVEOO! Och jag blev ju helt såld på denna träningsform!! Snacka om rolig gränslös funktionell träning!
 
Visst jag gillar verkligen all sorts träning! Allt fr. Crossfit till Yoga och allt där emellan. Men just MOVEOO är så roligt och gränslös funktionell träning. Finns inga rätt eller fel eller måsten och ALLA kan utföra den på sitt sätt. Och kan bli hur jobbig som helst. Det kallar jag gränslösa möjligheter! Och det viktigaste av allt, träning ska vara roligt!!
 
Så igår äntligen kom mina band på posten!! Perfekt timat till att jag hade en av mina PT- small Group på kvällen på Actic-Tornet Linköping. Jag har redan börjat smyga in övningar på mina PT-klienter då jag haft några band hemma.
Men nu fick jag testa det i grupp, där man jobbar 2 & 2! :)
Jag har nog aldrig sett dom kämpa så men med ett léende på läpparna hela tiden medan svetten lacka!!
Och i dag har jag fått lite feedback som jag måste dela med mig av.
"Tack Anna för att du gav oss en härlig, jobbig och varierad timme! Har skönt ont i kroppen idag på ställen jag inte visste att jag hade muskler"
 
" Superkul men jobbigt pass! Det här med funktionell träning gillar jag och även att träna med en kompis ger sådan pepp & energi"
 
"Roligaste men grymt jobbigt pass - en skön träningsvärk i hela kroppen, så det känns att det gjorde nytta"
 

PT-small Group är som det låter - en liten grupp. Det är 4-6 personer i en grupp  som träffas tillsammans med mig  en gång/ vecka  . Deltagarna får prova på många olika träningsformer. Allt från styrketräning i maskiner - core -Tabat- cirkelträning och från och med NU även MOVEOO!!
Brukar även lägga in någon föreläsning om kost.
 
Är du också sugen på att komma igång med träning, men kanske inte riktigt vet vad du vill träna?
Då rekommenderar jag dig att anmäla dig till nästa start av PT- small Group som kommer starta v.16!!
 
Men det är begränsat antal platser och mycket omtyckt. Så anmäl dig själv eller utmana en/flera arb.kamrater eller vän och säkra din plats redan idag! Actic-Tornet Linköping!
 
Hoppas vi ses!!
// PT- Anna
 
 

Kommentera här: