Min Blogg Boot Camp helg i Stockholm
Som började i fredags när vi (jag + 3 "tjejer) åkte till Stockholm - Nacka där vi checkade in på Quality Hotell.
Hungriga som vi var när vi kom fram slängde vi in väskorna på rummen och gick till Sickla köpcenter, in på Sally Voltaire & Systrar där vi NJÖT av en fantastisk kvällsmat.
Hem till hotellet igen och fortsatte kvällen med en spaa kväll med bla. bubbelpool. Jag hade självklart med mig favoritprodukter fr. Forever som jag själv säljer! Så det blev scrub, mask (i bubbelpoolen) & lite skön olja i ansiktet på det. Vi blev alla som barnstjärtar fast i ansiktet. Rena, lena & fina!!!
Men fortsatte förstås på kvällen med middag, prisutdelning, musikquiz och en hel del mingel...
Lördagen startade vi med hotellfrukost. Kl 08.00 blev vi hämtade med buss för avfärd mot KTH-hallarna för att delta på Blogger Boot Camp - Träningsevent. 4 pass och 2 föreläsningar som väntade. Första passet blev ett superkul men jobbigt Crossfit - pass. Mari var min "WOD"partner i detta pass. Det var sååååå jobbigt men kul!
2 lika envisa kämpar, helt slut efter första passet! Hur ska denna dag bli.....?
I med lite energi och på`t igen till nästa pass som var "slå som ett proffs" med Åsa Sandell. Och jäklar vad vi slog!
Men Åsa var grymt duktig på att lära ut teknik. Gick runt till alla och rätta till tekniken. Snacka om ny energi och endorfin påslag!! Wow vilken fighter det bor i mig!?
Men Åsa var grymt duktig på att lära ut teknik. Gick runt till alla och rätta till tekniken. Snacka om ny energi och endorfin påslag!! Wow vilken fighter det bor i mig!?
Jag kan säga att detta pass känns i hela ryggen idag!!!! (söndag).
Nu var det dags för föreläsning. Där jag ytterligare fick lite verktyg samt inspiration till bloggen!
Lite god räk & lax sallad till lunch ute i solen på trappen och en god kopp kaffe också, så kom energin tillbaka igen.
Dags för Moveoo - pass. Vad är det tänker ni. Jag ska erkänna att jag visste inte då heller vad det var, mer än att det skulle vara funktionell träning. Och precis funktionell träning är något som jag brinner lite extra för, så det här skulle bli jätte spännande......
Vi hann inte göra många övningar, förrän jag var slut och helt såld!!!! Hur jobbigt och samtidigt roligt kan det bli att träna?? Jaaaa det var faktiskt det roligaste, jobbigaste, gränslösa och funktionella pass jag någonsin testat!!
Så många GRYMT bra övningar! Och alla dessa tar jag naturligtvis med mig hem! Och kommer garanterat testas på mina PT-klienter......
Dagen fortsatte på nu något skakiga trötta ben. Men med bra mellanmål och en till föreläsning så tog dagen med träning slut.....
Men fortsatte förstås på kvällen med middag, prisutdelning, musikquiz och en hel del mingel...
Somna och sov som en gris den natten. Helnöjd!!
Söndag - sovmorgon - hotellfrukost- in till staden för lite shopping och mys i vårsolen.
Helnöjd, trots ont i hela kroppen efter gårdagens träning. Tack alla inblandade som gjorde min helg!!
Kram Anna.
skriven
Låter som en toppen helg! Jag hade verkligen velat åka på blogger bootcamp, men det gick inte att få in i mitt schema, men nästa gång :)