Kokosfett för hälsan
Så många som är sjuka just nu! Det är galet!! Jag är så glad för varje dag då jag hitintills har hållt mig frisk.
Har denna vecka väldigt många av mina PT- klinter som har fått avboka sitt pass pga sjukdom.
Så denna vecka tar jag vara på tiden för egen återhämtning och laddar för nästa vecka, då det blir dubbelt upp :))
Kanske har jag klarat mig från influensa (hitintills) för att jag dricker Aloe vera VARJE DAG ( som jag kommer skriva om framöver någon gång) + att jag använder/äter mycket kokosfett?!
KOKOSFETT eller kokosolja som det också kallas - har blivit oerhört populärt under senare tid!
Men det är inte det "gamla" silverpaketet i mataffärerna som fått uppsving UTAN ekologiskt kokosfett av hög kvalitet.
KOKOSFETT FÖR HÄLSAN.
Det är det höga halterna av Laurinsyra och Kaprylsyra som gör kokosfett så extra intressant.
* Laurinsyra omvandlas i tarmen till monolaurin som skyddar mot virus och bakterieangrepp.
* Kaprylsyra tillför syra i tarmen som gynnartillväxten av goda tarmbakterier och motverkar svamp.
* Kokosfett hjälper upptaget av de fettlösliga vitaminerna.
*Kokosfett gynnar balansen mellan Omega-6 och Omega-3
* Kokosfett är stabilt och tål upphettning mycket bra vilket gör den till ett optimalt matlagningsfett.
* Kokosfett blir flytande vid 25*
BOTA SÖTSUGET.
Kokosfett är också räddaren i nöden när sötsuget attackerar!
Fettet stabiliserar blodsockret och är en bra källa till energi som varar länge.
Blanda en tesked kokosfett i ditt kaffe eller te (istället för mjölk) när du tassar mot kakburken.
Som bonus ökar kokosfettet förbränningen samt gynnar tarmfloran.
(Och ni vet väl att 80% av vårat immunförsvar sitter i tarmarna!)
Och nu finns den också smak & luktfri för den som föredrar det. Du hittar den smaklösa i välsorterade hälsobutiker. Den med smak finner du i de flesta välsorterade matbutiker med märken som t.e.x. Kung Markatta eller René Voltaire.
Så tveka inte, köp hem och använd/ät ekologiskt kokosfett!!