balanseradhalsa.blogg.se

Vilken härlig rivstart efter lite påsk ledighet! Och jag tror att flera var MER än taggade för att träna lite extra "hårt" för mig idag!

Men när jag frågar mina klienter om de har haft en bra påsk, så får jag allt för ofta se en ledsam min när de talar om för mig att det "sabbat" allt genom att ha ätit lite förmycket godsaker.....

 

Det är ingen som har "sabbat" något! Självklart ska man få äta lite extra gott när det är påsk! Hur tråkigt skulle det inte bli annars?

Och lika förvånade blir de när jag säger hur mycket go`saker jag ätit!?

Ja, jag äter också go`saker, ibland! Och det är just det, självklart måste man få göra det! Det är de kloka valen i vardagen som har den stora betydelsen i längden. Eller hur? Det du stoppar i dig varje dag i veckorna ihop med en sund rolig träning/motion som gör den STORA skillnaden! INTE vad du ätit i påsk!

Det är i vardagen vi kan välja bättre val av livsmedel. Och genom att vara en medveten konsument så att vi gör kloka val, samt att ha en bra veckoplanering där DU avsätter tid till din goda hälsa, skulle många må så mycket bättre.

 

Och nu när påsken är över, är det hög tid att komma tillbaka till sina sunda vanor och kloka val igen. Själv slängde jag godiset som inte var uppätet i påskägget. Jag har ju redan valt ut dom bästa och godaste, som redan är uppätna.... Så varför ska dom andra ligga kvar och läska mig för att så småningom åka i munnen, fast jag igentligen inte gillar dom??  Nää bort med dom!

 

Och precis innan påsk fick jag hem till försäljning dessa alldeles nya godingar  Forever PRO x2, som är ett bra val!